21 Nov
Tenemos que hablar
Escrito por Nayibe Aguilera |
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No hay nada que genere más ansiedad en temas de parejas que cuando nos dicen “tenemos que hablar”. En ese momento vienen las culpas, miedos, angustias, emociones y el temor de una discusión sin sentido, la posibilidad de no llegar a acuerdos o abrir más la brecha en la relación.

 

Ante un tema delicado o difícil de hablar con la pareja, es importante seguir algunas pautas para lograr comunicar, compartir con ella alguna preocupación o simplemente decir las cosas que nos molestan. Lo primero es analizar la motivación desde donde se hace el planteamiento y qué es lo que quiero alcanzar con esta conversación. Una vez hecho esto, escoger el momento, es otro elemento importante. Es recomendable que sea fijado de mutuo acuerdo ya que es algo que compete a ambos. Es muy importante sustituir el “tenemos que hablar” que puede generar ansiedad, por “quisiera comentarte algo que me preocupa y quiero saber tu opinion”. Esto disminuye la tensión si lo haces además de manera natural y espontánea.

 

Para hablar con tu pareja hazlo siempre cara a cara, evita distracciones (celular, computadora, televisión), de esta manera demuestras que esa conversación es lo más importante en ese momento. Plantea el problema con la posible solución y es vital aprender a escuchar, lo cual puede parecer obvio pero hay que ponerle intención y practicarlo. Utiliza siempre la primera persona, así no parecerá que evades tu responsabilidad y se hace un asunto personal. Finalmente, no des nada por sentado, es decir, no anticipes posibles reacciones.  Nunca comiences una conversación con “sé que te vas a molestar” porque esto obviamente molestaría a cualquiera. Y algo para recordar: luego de plantear la situación puede no gustarte la opinión de tu pareja. Es factible que tenga una opinión diferente. No esperes que diga lo que tú quieres oir.