26 Sep
Un placer conocer-me
Escrito por Nayibe Aguilera |
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Conocerse a sí mismo es una de las grandes aspiraciones humanas. Implica colocar la mirada por encima de lo que nos está ocurriendo para saber cómo somos y cómo funcionamos, aprender a interpretarnos desde la aceptación de nuestras aptitudes y limitaciones.

El conocerte es un proceso que requiere ser consciente de nuestra realidad interior registrando como buenos detectives a través de la autoobservación nuestro mundo emocional. Cada emoción básica tiene su razón de ser, su utilidad y su propia misión. Lo importante es saber detectarlas, reconocerlas para poder manejarlas.

Indaga en tus emociones. Cuanto más las experimentes más te conocerás a ti mismo. Si queremos encontrar a la verdadera persona que hay detrás de la fachada puedo iniciarlo reconociendo el cómo me siento y cómo lo manifiesto: “Siento que me estoy forzando demasiado y que necesito parar un poco” es un ejemplo de autoconocimiento. Escuchar-me a través de mis emociones es conectarme con mis verdaderas necesidades para orientarme a mi propio bienestar.