26 Sep
Consejos de mi Madre
Escrito por Mary de Pacheco |
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. Sólo debajo del brazo fastidia. La piña contiene gran cantidad de vitamina C cuyo efecto antioxidante ayuda a retrasar el envejecimiento. También por su alto contenido de fibra nos produce sensación de saciedad y nos ayuda a combatir la obesidad.

 

. Recuerda que una condición indispensable para tener un hijo sano es que no debes de fumar. El cigarrillo aumenta el riesgo de tener niños con bajo peso, además de nacer muy inquietos y excitables.

 

. Ese color bronceado que a las jóvenes les encanta lucir, se puede obtener bebiendo jugo de zanahoria con remolacha antes de ir a la playa.

 

. No me canso de decírselo a mis hijos: no beban con la lata directa en la boca. Se ha comprobado que los envases suelen infectarse con  orine de ratones la cual contiene sustancias tóxicas letales. Cada vez que se tome una bebida o alimento enlatado, es necesario limpiar la parte de encima de los recipientes con agua y jabón, o en su defecto, utilizar un vaso o pitillo.

 

.Se recomienda para prevenir el Alzheimer jugar ajedrez, damas chinas (todavía le gano a mis hijas y hasta a mis nietos) cartas, hacer crucigramas, leer y estoy dispuesta a aprender a jugar Candy Cruch. Es fundamental dedicarse a un hobby o actividad que ponga a funcionar el cerebro.