09 Jul
El cuerpo… ¿una olla de presión?
Escrito por Nayibe Aguilera |
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El cuerpo….una Olla de Presión?

El cuerpo es el reservorio perfecto donde vamos guardando emociones y sentimientos a lo largo de nuestra vida. Diariamente nos da sus señales que ya forman parte de la rutina, “amanecí con el cuello hecho un tango”, “no me hables fuerte que me estalla la cabeza”, “me haré una sopita porque la acidez me está matando”…..y ahí vamos llevando la carga, hasta me enorgullezco de la capacidad de aguante, eso sí con una sonrisa, aunque sea para distraer la cosa.


Todo lo que vivimos en la mente con mis pensamientos y sentimientos ocurre en mi cuerpo. Cada emoción va dejando su huella, pero podemos en lugar de llevarlas a “cuestas”, soltar la válvula de la presión para liberarlas. Explorar el cómo y el porqué, “sentirme bien” la mayor parte del tiempo en las cosas que hago, mis relaciones, mi trabajo, en el cómo me muevo. Vivir desde el bienestar.


La respiración, el movimiento, el contacto físico a través del masaje terapéutico son técnicas corporales que ayudan a “ablandar” las tensiones musculares para llegar a lo que la causa y soltar la emoción que se esconde detrás de esta tensión. Tal y como lo vivió Adriana con su queja ya familiar, un fuerte dolor a nivel de cuello del que culpaba a su almohada. Decidió acabar con su sufrimiento y tras someterse al trabajo corporal pudo soltar el llanto que contenía “apretando” la garganta, llegó a la causa porque su cuerpo fue más revelador que sus palabras. Le quitó la válvula a su “olla de presión”….